Resosol Wellness Staff

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Notre capacité à nous appuyer sur l’expertise des plus grands journalistes, diététiciens et nutritionnistes spécialisés dans le domaine de la santé nous permet de vous fournir des analyses complètes sur divers produits, régimes alimentaires et programmes de santé et de bien-être.

Vous trouverez également sur ce site des centaines d’articles complets sur les ingrédients des compléments alimentaires, la nutrition, les recettes et perte de poids conseils.

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Principes directeurs

Nos avis sur la perte de poids et un mode de vie sain, qui vont souvent à l’encontre des idées reçues, mais qui sont toujours étayées par de nombreuses recherches scientifiques. Nous pensons qu’un régime réussi consiste à pouvoir maintenir un régime raisonnable à faible teneur en glucides, en plus de la pratique de certaines habitudes à long terme.

Malheureusement, on a appris à de nombreuses personnes qui tentent de perdre du poids à compter leurs calories, ce qui place le diététicien dans une bataille de perte de poids avec la biologie de la personne. C’est aussi la raison principale pour laquelle 95% des personnes qui suivent un régime alimentaire finissent par reprendre du poids en deux ans seulement.

Limiter le nombre de calories qu’ils consomment pour perdre du poids.
Faire l’expérience d’être obsédé par la nourriture et se promener en ayant faim.
Manger trop.
Gagner du poids.
Rincer et répéter.

Comme le montre le cycle ci-dessus, le comptage des calories ou la restriction calorique, qui est ce que la majorité des personnes qui suivent un régime alimentaire apprennent à faire, ne vous aidera pas à perdre du poids à long terme .

Pour réussir un régime, il faut plutôt suivre un régime sain et raisonnable et mettre en pratique des habitudes et des schémas à long terme.

Notre mission est d’aider nos lecteurs à comprendre que la philosophie de la perte de poids « calories en entrée, calories en sortie, ou sans manger, bouger plus » est à la fois scientifiquement non fondée et dépassée.

Les recherches montrent que pour perdre du poids et pouvoir le garder, il faut bien plus que d’éviter de manger des aliments hautement transformés, tout en menant un mode de vie sain et en faisant de l’exercice. Il s’avère que la réussite d’un régime ne consiste pas à consommer des aliments pauvres en graisses, à compter les calories ou à augmenter sa volonté.

Nous pensons que la santé et le bien-être doivent venir de l’intérieur et que vous devez vraiment vous engager à être la meilleure version possible. Parfois, l’utilisation de compléments alimentaires naturels suppléments de santé peuvent vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Comme nous sommes tous différents et que tout le monde n’a pas la même expérience, nous recommandons toujours de consulter un professionnel de la santé avant de prendre un nouveau produit.

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