Resosol Wellness Staff

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En el centro de nuestro trabajo se encuentra nuestra capacidad para poder recurrir a la experiencia de los principales periodistas de salud, dietistas y nutricionistas para proporcionarle revisiones exhaustivas sobre diversos productos de salud y bienestar, dietas específicas y programas.

También en este sitio web, encontrará cientos de artículos completos sobre ingredientes de suplementos, nutrición, recetas, y consejos para perder peso.

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Principios guía

Nuestras opiniones sobre pérdida de peso y vida saludable, que a menudo van en contra de la sabiduría convencional pero que aún están respaldadas por mucha investigación científica. Creemos que una dieta exitosa consiste en ser capaz de mantener una dieta razonable baja en carbohidratos, además de practicar ciertos hábitos a largo plazo.

Lamentablemente, a muchas personas que intentan perder peso se les ha enseñado a contar sus calorías, lo que pone a la persona que hace dieta en una batalla perdida con la biología de la persona. Esa es también la razón principal por la que el 95% de todos los que hacen dieta terminan recuperando su peso en sólo dos años.

La mayoría de los que están a dieta están muy familiarizados con este tiovivo de dietas. Se parece a algo como lo siguiente:

Restringen el número de calorías que consumen para perder peso.
Experimentan la obsesión por la comida y caminan con hambre.
Comer demasiado.
Aumentar de peso.
Enjuagar y repetir.

Como muestra el ciclo anterior, el recuento o restricción de calorías, que es lo que se enseña a hacer a la mayoría de los que están a dieta, no le ayudará a largo plazo a perder peso.

El éxito de una dieta consiste en llevar una dieta sana y razonable y en poner en práctica hábitos y patrones a largo plazo.

Nuestra misión es ayudar a nuestros lectores a entender que la filosofía de «calorías dentro, calorías fuera o comer menos, mover más» para perder peso no está científicamente respaldada y es obsoleta.

La investigación muestra que perder peso y ser capaz de mantenerlo es mucho más acerca de evitar comer alimentos altamente procesados, junto con llevar un estilo de vida saludable y hacer ejercicio. Resulta que el éxito de una dieta no consiste en consumir alimentos bajos en grasas, contar calorías o aumentar la fuerza de voluntad.

Creemos que la salud y el bienestar tienen que venir de dentro y que hay que comprometerse con uno mismo para ser la mejor versión posible. A veces el uso de suplementos naturales suplementos para la salud pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de una manera más oportuna. Como todos somos diferentes y no todos tenemos la misma experiencia, siempre recomendamos hablar con un profesional médico antes de tomar cualquier producto nuevo.

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